瑜伽，我的选择——胡兴华

      我是美俪阿萨娜300TTC教练530班的学生胡兴华，

      在准备学习瑜伽之前呢？对于瑜伽只是想着是一个赚钱的职业，只是奔着瑜伽证而来的。

      来美俪阿萨娜之前，朋友也给我推荐过厦门其它的培训机构，为什么最终还是选择美俪阿萨娜呢？是因为之前是我家瑜伽（美俪阿萨娜瑜伽馆）的一位会员，刚接触我家瑜伽的时候，感觉到非常的温馨，有爱。不管是前台小妹还是每一位老师，每一处细节都感觉得到温馨，舒服，有一种回家的感觉。然后上了会员课之后，发现老师都很专业，对会员非常的有耐心，细心的指导，就算做不到老师也会给予非常好的鼓励，让会员感觉非常的舒服，一节课上下来也会非常的放松与开心。所以最后选择了美俪阿萨娜。

      刚要去学校学习的时候其实很忐忑，从07年毕业到现在十年都没有在进入过学习的状态，怕自己适应不了，但是想着门店都这么的温馨有爱，学校应该也一样吧，抱着这个心态进入到了530班。还记得入学第一天，进入教室，大家都不认识，也没有过多的交流，感觉有点怪怪的，老师突然走进来，把我们叫到一起围了一个圈坐下来，说句实话当时有点懵，然后老师自我介绍说她叫钟月莲，以后可以叫月莲老师！第一眼月莲老师给我的感觉是哇，好漂亮啊，气质好好哦，虽然有点肉肉的，但是不影响美貌哦，并且笑容好甜，说话的都是笑着说的，给人的感觉很舒服，温暖。月莲老师自我介绍完之后叫我们一个个都自我介绍，到我的介绍的时候，其实心里很紧张，说话都是颤抖的。大家都自我介绍完之后，彼此之间都相互认识了，也没有之前的那种尴尬的感觉了。

      之后的每一天的学习，才发现瑜伽不只是一个个优美的体式，它是配合着呼吸、冥想，练习之后可以让整个身心得到放松。通过每天不断的练习，我们的身体素质都得到了不一样的提升。正规的学习瑜伽之后，会发现瑜伽追求身，息，心的和谐统一，练习时配合着呼吸伸展每一个体式，达到自己最舒适的状态去完成最大化，通过冥想彻底放松身体，心灵，消除紧张，烦恼与压力，练习后会感觉整个身体得到不一样的放松，舒服，心灵的愉悦…

      在美俪阿萨娜不只正规系统化的学习了瑜伽，也感受到了老师对每一位学员的关心与帮助，让每一位五湖四海来的学员感受到了关爱和关怀，感受我们就是一个大家庭，每天都是身心愉悦的在一起学习，没有外面的烦恼与忧愁！