在给你安利这个特别干货、实用且高效的工作坊之前呢,我忍不住想先和你谈谈陈莫老师。

不管你有没有上过她的课,她就是有着这样的魅力:只要你走进这个课堂,就一定能满载而归。

更多的学生,喜欢用“喜悦”“疗愈”“舒透”“感悟”“价值不菲”等等词语来形容上她的课程的感受。

与其说她是一位瑜伽导师,倒不如说她是一位瑜伽的传承者。在岁月间隙里,她热爱大海、热爱山林、热爱书籍、热爱动物、更热爱瑜伽。

作为瑜伽的传承者,从事教培十余年间,她始终用自己的生活,去践行着瑜伽的哲学。

“要做一个始终保持微笑的瑜伽传播者。因为你所有的修行,都将呈现在你的脸上、你的行为中。所以,我们要内制,要始终保持微笑,我相信,每个人来到世间,都有着独一无二的意义。而我存在的价值,就是来传播瑜伽,用自己微薄的力量,去让尽可能多的人享受到瑜伽的美好与温暖。——陈莫   ”

作为一名女子,世间的女子基本上都要经历成为母亲的蜕变。因此,陈莫老师理解所有女子害怕身体机能无法恢复、害怕身材失控、害怕变老变丑的恐惧。

现在,就把这些恐惧交给她。而你,可以继续貌美如花!

而作为一名瑜伽老师,当你面对不同的会员、因人而异的身体状况,面对孕妇、产妇这样需要你的特殊关怀、过硬的知识技术的群体时——

你,是否有足够的专业去帮助她们,你是否有着充分的自信去为他们营造一个安全/有效/愉悦的练习环境,即便她们正处于孕期,或刚经历生产?

本次工作坊

将提供给瑜伽老师

以及处于备孕、孕期、产后的女性

一次精准、全面提升的

孕产知识与实操课程

你不但能够具备

解决孕前中后期各项问题的能力

更能融会贯通,制定出有效的

产后私教方案


产后功能康复与训练工作坊

「 课程大纲 」

课程内容 | 

▷ 从评估入手,分析产后身体问题,配合手法处理疼痛,运用瑜伽体式实现功能性康复。结合解剖,理疗手法以及瑜伽动作的一套康复疗愈性训练。

课程亮点 | 

▷ 女性产后无论从精神层面或身体层面都会发生明显变化,课程重点分析产后各项因素,从心里层面到身体层面给予疗愈性的康复建议与方法。

针对人群 | 所有女性群体

包括备孕、孕期、产后的女性

想要产后功能康复训练教学进一步提升学习的瑜伽老师

「课程安排」

第一天 | 

▷ 分析产后修复的意义,从体态出发,可以延伸出的针对性人群 

认识女性生殖系统,了解备孕、孕早期、中期、后期的训练注意事项

月子期间的保养和营养供给、产后体态变化

第二第三天 |

▷评估、静态评估 动态评估,评估分析处理方案

▷从解剖学入学解析体态问题

▷从原理出发,如何用手法处理身体问题

第四天 |

▷不健康体态与病理分析,主被动结合的处理方案、主动功能性训练方案

▷分析课程运用与编排 私教计划与小团课计划

「 学员反馈 」

「 名师简介 」

美俪阿萨娜瑜伽学校 瑜伽技术总监、教学总监— Gale 陈莫

瑜伽研修者

知名瑜伽导师

李哲人体科学团队

我家瑜伽明星老师

阿奴萨拉体系全球授权导师

美国瑜伽联盟500小时认证导师

清迈医科大学人体解剖学认证导师

16年瑜伽导师,孕产瑜伽业内名师

亚太瑜伽文化协会专用系列教材编写人

印度Krishnamacharya Yoga Mandiram国际瑜伽师

清华大学国学智慧与健康产业管理高级研修班课程研发者

02年开始习练瑜伽,至今已16年

编写亚太瑜伽文化协会专用教材·体位法

编写亚太瑜伽文化协会专用教材·专业班理论教材

编写亚太瑜伽文化协会专用教材·高温瑜伽教材

编写亚太瑜伽文化协会专用教材·特色瑜伽教材

翻译《Yoga Sequencing》《Teaching Yoga》等瑜伽名作用于美俪阿萨娜瑜伽学校教研教学

习练瑜伽至今,不断学习各个瑜伽派系,曾跟随多位国际名师来往于亚洲各国,在清迈、西藏、尼泊尔、台湾,马来,印度等地,深入学习瑜伽各个流派系统课程及生理学,心理学,解剖学、阿育吠陀等课程。

陈莫老师不塑权威,始终以接纳所有存在的包容心去对待每一位学生,以充满灵性与智慧的言语去教授、启迪学生,深受学生的爱戴。她坚持在探索瑜伽的过程中,用自身的习练与心灵感受传播着瑜伽文化。

报名参加

 

时间 |

杭州校区4.18-21 /10.10-13

厦门校区: 5.23-26

深圳校区:6.6-9 / 12.12-15

广州校区:8.1-4

北京校区:9.19-22

地点 | 

厦门校区:厦门市湖里区五缘湾宝拓中心2-3楼

深圳校区:龙华新区和平西路349号圳宝工业区B栋3楼

广州校区:珠海区赤岗碧映路530号之金领大厦1楼103

北京校区:朝阳区三间房南里4号2049园区主楼三楼C1

杭州校区:杭州市滨江区香溢大厦8楼

 

费用 | 

原价¥4680

早鸟价¥3680

代理价¥3180 

5人团购价¥3180

(复训半价)

 

报名方式 |

厦门校区

韩老师☞微信&电话:15359876153

娜老师☞微信&电话:15359876150

钟老师☞微信&电话:15359876155

徐老师☞微信&电话:18600329678

 

深圳校区

戴老师☞微信&电话:18123649187

   小柒老师:微信&电话:18124039783


广州校区

周老师电话&微信:13326476016

tina老师微信&电话:13310884679

韩老师☞微信&电话:15359876153

北京校区

姚老师☞微信&电话:18600329678

娜老师☞微信&电话:15359876150

杭州校区

露露老师☞微信&电话:18072968520

钟老师☞微信&电话:15359876155 

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