瑜伽，新的变化——李媛

      从一个瑜伽小白到哈他高级毕业，也就短短40天的时间，这40天里感觉经历了很多，每天练习可能感觉不到自己的变化，但是回过头看一下以前的自己就会发现其实发生了好大的变化。

      我很早之前就喜欢瑜伽，但是并不知道有瑜伽教培，后来因为自己特别喜欢瑜伽就在网上查瑜伽的相关信息才了解到原来我也可以做一名瑜伽教练。然后毅然辞职选择了瑜伽教培，其实我身体状态特别差但是我知道越是差越是需要练习和学习。

      我其实内心是很封闭自己的，从来不开口唱歌，跳舞这种东西对于我来说更是天方夜谭，我觉得可能一辈子都不会发生在我身上，但是跟着老师和学生们一起我越来越放松自己敢于表现自己。而且在学校除了学习瑜伽的专业知识以外还会组织很多有意义的活动，比如新班欢迎会，这对于一个在社会上工作了几年习惯人情冷暖的人来说真的特别感动。还有模范班级的评选、课外练习等等感觉每天都是在开心的学习开心的练习。

      对于瑜伽的体式，随着不断的学习和练习以前以为的不可能都变成了可能，从最一开始单个体式都整理不明白到现在可以完整的带一节课，感觉自己每天都在成长每天都在进步。自己也有犯懒的时候但老师总是会时刻提醒我们督促我们，今天学到的所有东西都离不开老师的耐心、细心和关心。

      我印象特别深的令平老师说的一句话：你爱瑜伽 瑜伽会更爱你，人生的路很长我不能确定瑜伽是否会是我一辈子的职业，但瑜伽会是我一辈子的爱好。想象自己满头银发满脸皱纹的时候身体却很轻盈的练瑜伽，那就是年老时最美的风景！

美俪阿萨娜北京校区资深教练109班李媛