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学员心语
瑜伽,心灵深处的选择
添加时间:2018-10-25   产品类别:学员心语  点击数:220
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瑜伽,心灵深处的选择

作者 美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校老师钟月莲

“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。”是的,世上没有救世主,重要的是要学会救自己。多关爱自己的身体,因为健康是一切行动的保障;多关注自己的情绪,因为负面情绪会将你牢牢禁锢;多平和自己的思想,用静想来实现与真我的沟通……这是一种感染,一种回馈,更是一种帮助我们挥发能量的有效武器。你相信什么,什么就会变成真的。因为你的光明与黑暗,全部掌握在自己手中。练习瑜伽让打开心扉与内在的心灵对话,与灵魂共舞,爱上你自己,恋上瑜伽领悟身心灵的结合,你值得拥有最优秀的自己!

我们都在努力地生存,压力、挫折和痛苦就像影子一样伴随着我们,我们越来越难感觉到安全、轻松和快乐。

我们一生都在努力寻找内心的幸福和安宁,但是现实总是那么无奈,我们甚至会迷失自己。我们感到迷惑,去寻找答案,但是所有的答案都是解决别人的问题,对我们自己不适合。怎么办呢?怎么做才能使自己健康快乐、人生如意呢?

我们不能选择出生的年代、父母和环境;我们也不能改变别人,但是,我们可以选择做怎样的自己!我们可以选择自己的思想。

经历的痛苦完全可以随着我们思想的改变而消失,美好的东西也会随着认识的改变而奇迹般地出现,我们想要的一切早已存在于周围。只有我们心理准备好了才能吸引它来到我们身边。

我们无法改变这个世界,我们可以修自己,修内心。练习瑜伽让内心更加的平静安宁,通过向内收摄,对外界放下我执,打开心扉接纳宇宙的美好!


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