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学员心语
不忘初心方得始终:黄越
添加时间:2018-07-19   产品类别:学员心语  点击数:1078
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    读书时,就看过网上关于瑜伽的报导,那时候觉得瑜伽的很多体式就像舞蹈,杂技一样很高难度,觉得自己不可能做到但却很心动。

    初次接触瑜伽,是在2年前的一个瑜伽馆。那时陪着朋友一起,也是为了锻炼身体,增强自身免疫力,就去瑜伽馆办了卡。
 
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    上课的老师很有气质。她上课时的认真,体式的优美,声音的吸引力,整个人很优雅大方。
 
    下课和老师聊天,才知道原来她比我还小,她也是后来才学习的瑜伽,几年的时间,就可以做到那么优秀,所以那时候想着自己既然那么喜欢瑜伽,为什么不能成为一名瑜伽老师,将瑜伽发展成为自己的职业呢。
 
既可以锻炼身体,又可以工作。最幸福的事情,莫过于做自己喜欢的事业吧!
 
    偶然的一个机会,朋友介绍我来到了美俪阿萨娜瑜伽学校,最初吸引我的是半年制学习,丰富的课程,老师们的亲和力,让我决定为自己努力一次。
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    来到这个学校 让我真正的认识了什么是瑜伽。它起源于印度北部的喜马拉雅地带,是古印度瑜伽修行者在大自然中修炼时,无意发现各种动物与植物天生具有治疗放松睡眠或者保持清醒的方法,患病时能不经过任何治疗而痊愈。
 
    瑜伽是源自印度梵语词汇“yug/yuj”英文“YOGA”,意思是“一致”“结合”“和谐”“统一”“平衡”“联结”,在更加实际的层面上,瑜伽是一种平衡身体意识及情感的方法,同时也是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。
 
    瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学、艺术于一身。
 
    来到学校的第一天,大家互相熟悉,来自五湖四海的我们今后就要朝夕相处。就像一个大家庭温馨,有爱。在这里,我学会了有特色的拍打,关节热身,尽管是基础,却与众不同,从来没有接触过这些。
 
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    学的第一个体式就是站山式,这是所有体式的基础。
 
    看似简单,但要做到标准真的有难度。也让我明白了,很多东西,不可急躁,脚踏实地一步一个脚印的才能有收获。瑜伽,就是使我们达到内心的和平与宁静,从而实现外在世界的和平与安宁。
 
    以前总想着要追求瑜伽体式。各种高难度体式,才是学习瑜伽的目的。现在明白了达到动作的标准并不是瑜伽的最终要求,更重要的是掌握住自己的呼吸。
 
    保持心灵的宁静,做到自己的最好就可以。它不是一种单纯的动作,它更注重内在,能触动人的心灵。
 
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    我们在专注练习特定姿势中,各种心理状态与身体动作就在自然、和谐的融合态势中。每次的瑜伽体验,都会带给我不同的感觉,就像最初的莲花支撑,在我一心急于追求体式时,却怎么都支撑不起来。
 
    在慢慢的练习中,内心变得平静,不再纠结。真的有一天,我可以做到了,那一刻心里无法用言语形容的喜悦。
 
    轮式,最初也是我的一个挑战。原本以为自己的身体原因导致了自己做不了这个体式。我把它定为毕业前目标,却也是在一次偶然的时候可以做到了。
 
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    相信,只要去努力就会有收获,就像人生,很多事情不强求,顺其自然,水到渠成。瑜伽让我有了这样的心境,也是吸引我原因。瑜伽所蕴含的丰富的人生哲理,将瑜伽融入生活,很多的难事都会迎刃而解。
 
    感谢这半年来的学习,让毕业多年的我,重新回归学校,拥有了最单纯,美好的校园生活。也感动着大家的坚持,执著。瑜伽让我学会和体验到了许多以前忽略东西,今后我会一直追随着它,感受着它。
 
    感恩老师们对我的悉心教授,感恩每一位同学的陪伴,让我在瑜伽的学习中感受到了幸福。虽然要毕业了,我相信我和瑜伽的邂逅才刚刚开始。未来的瑜伽之路,我会一直坚守“不忘初心,方得始终”。
 
文字 / 深圳半年制9班黄越
排版 / 小萨
图片 / @美俪阿萨娜

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