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学校新闻
Marc Bauchet:飞行瑜伽AcroYoga”元素“深度培训-相约9.21
  点击次数:324   发布时间:[2018-06-19]  

2018.9.21—9.25

美俪阿萨娜全国连锁瑜伽学校


特邀

Marc Bauchet老师

和他的团队

为大家带来

飞行瑜伽AcroYoga“元素”

深度培训(immersion)


本次“元素”深度培训

将提供一个完整的

飞行瑜伽培训 - AcroYoga


Marc和他的团队将带来

兼顾“日”和“月”主题的基础训练


既有安全性、力量性和趣味性的

飞行杂技瑜伽练习

也有泰式瑜伽按摩的

康复艺术和疗愈式飞行

 

 

关于飞行瑜伽

Acro Yoga,为飞行瑜伽,也叫杂技瑜伽;是一种融合瑜伽、杂技和泰式按摩治疗的练习运动 。通过体操特技动作来训练人体的肌力、肌耐力、灵活性、平衡感、柔韧性,结合瑜伽精神来增进练习者之间的专注力与信任感。


Acro Yoga不仅拥有体能的练习,还有心灵上的疗愈效果。它致力于建立强大的沟通渠道技巧和身心健康的社区。Acro Yoga 练习角色最低建议人数是3人,分别是:底座练习者、飞行者以及观测员。


Acroyoga双人飞行瑜伽底座练习者,与地面接触最多。通常这个人躺在地上,整个背部躯干完全接触地面。通过两个手臂和腿来保持支撑和稳定性,使飞行者在空中完成瑜伽练习动作组合。

 

 

Acroyoga双人飞行瑜伽飞行者:离开地面的练习者。飞行者可以进入一系列空中的动态动作,利用身体的重量给底座带来负重训练。飞行者需要平衡、自信和核心力量。


Acroyoga双人飞行瑜伽观测员是一个观察的人作为练习合作伙伴(三人),及时的给练习者提出建议,以确保练习者动作的安全性与肢体的正确性。


飞行瑜伽能让你与同伴更加信任彼此,连接和接触的感觉都至关重要。不需要言语,只需要用呼吸、运动和能量来建立两个灵魂之间的连接。那种超越重力的平衡以及连结,只有体会过的人会懂!

 

飞行瑜伽是一种有趣的且与同伴创立链接的练习运动,刺激学习能力和创造力,给练习者身体和精神健康带来许多好处。


 

我们将教你基本的飞行瑜伽技巧:沟通,底座,飞行,并观测。这节课将从一开始就帮助你们学会如何保护彼此的安全,并将受伤的风险降低到最低。没有一种瑜伽练习是没有风险的。然而,它的回报将给你带来一种更奇妙的自我成长、联系和归属感。它的练习是单人自习所达不到的,因为多了更深层次的练习,想要完成一组acro yoga,需要双方信任,共同的协调,全身的稳定、力量、核心配合,需要人与人之间的交流与信任,更好的让我们打开心扉!

 

 

Marc Bauchet《飞行瑜伽AcroYoga》

“元素”深度培训(immersion) 

培训时间:

2018.9.21(周五)——9.25(周二)

上课时间:

每天6小时

(AM:9:00~12:00、PM:14:00~17:00)

授课老师:

Marc Bauchet及他的教学团队

团队其他成员均为Acro Yoga认证教师

课程收费:

原价:6888

早鸟价:4900(9月前)

两人团购价:9000(9月前)

 

教学内容

在飞行瑜伽“元素”课程中,Marc老师将追随疗愈艺术和趣味性相结合的热情教授以下内容:       

● “月”与“日”的体式

● 仰卧位和俯卧位的泰式按摩

● 脸向下和向上的疗愈式飞行

● 保护技巧、协助技巧和有效的沟通方式

● 身体紧致、核心力量训练和动作规范自知性的练习

● 倒立体式,特别是手倒立体式循序渐进的训练技巧

● 杂技训练技巧和飞行体式转换技法


注意事项

● 本次深度培训是申请飞行瑜伽教师培训的前提条件之一

● 建议有瑜伽基础知识或经验,欢迎所有阶段的练习者,包括初学者


授课导师

 

Marc Bauchet


在过去的十年里一直在国际上教授飞行瑜伽(AcroYoga),他对高温瑜伽、艾杨格瑜伽、串联流瑜伽、阴瑜伽以及阿斯汤伽都有深度的探索。Marc 老师会在教学中融入了更多的运动模式,如泰式按摩、图拉按摩、探戈、太极、即兴接触创作。在教授了多种风格的同时,他最喜欢分享飞行瑜珈(AcroYoga),因为飞行瑜伽是将不同的瑜伽智慧汇聚在一起,并能改善人与人之间的关系。参加过他飞行瑜伽的学生遍布世界各地,都特别赞赏他的技术准确性、知识的广度和教学的耐心,现在,marc 老师在全球各地分享这些传承和不断演变练习带来的乐趣和益处。

 

 

>>>报 名 信 息


时间/

2018.9.21—9.25


地点/

美俪阿萨娜瑜伽学校厦门校区


费用/

原价:¥6888

早鸟价:¥4900(9月前)

两人团购价:¥9000(9月前)

报名/

黄老师:微信/电话:15359876152

娜老师:微信/电话:15359876150

韩老师:微信/电话:15359876153

钟老师:微信/电话:15359876155


汇款账号/

① 户名:杨霞

② 开户行:建设银行泉州市台商投资区东园支行

③ 卡号:6222 8018 3289 1073 976


 

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