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学校新闻
晚间舞韵培训班 | 徐冰婵:用身体去诠释每一首歌!
  点击次数:1090   发布时间:[2018-05-03]  

当你被音乐带领

轻柔地从一个体式到下个体式

你会发现,身体的某一点变漂亮了......

 

舞韵瑜伽塑造纤美曲线、减压解负、增强免疫力、释放身心…………对于压力大的现代人来说,舞韵瑜伽已经成了不可或缺的存在。换了个角度的瑜伽,也被越来越多的群体欣赏接纳。

舞韵瑜伽就只是如花拳绣腿般的美美美吗?NO!这可并!不!容!易!练习舞韵瑜伽时要注意,锻炼较少的人,刚开始的时候身体各部位不会很协调,而在进行舞韵瑜伽的学习时,可能会觉得身体稍有不适。每次练习瑜伽均应先做足热身运动,并要量力而为以免受伤。正当修习瑜伽对健康有益。


5月7日 起

每周一至周五

晚17:30~19:30

明星老师徐冰婵

晚间舞韵培训班

 

舞韵瑜伽是在瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成。

舞韵瑜伽,不单有瑜伽的功效,而且叠加舞蹈的功效。瑜伽和舞蹈的双重功效叠加之后,带个你的是整个人由内而外的全面提升。


晚间舞韵培训班!

给你一次变美的机会!

你要不要?

 

 

课程内容

课程大纲»»

1 :软开度训练:竖叉、横叉、提抱腿

2 :芭蕾基础手位及把杆小组合训练

3 :古典舞基础身韵元素(提、沉、冲、靠、含、腆、仰、移、旁提)

4 :古典舞身韵成品组合(学完后可自我表演)

5 :如何数音乐节拍及八拍口令训练

6 :舞韵成品舞学习

7 :如何编排及教学舞韵

 

舞韵瑜伽的益处»»

1 :塑造纤美曲线、减压解负、增强免疫力、释放身心。

2 :促进人的身心以及人体各系统之间的和谐统一。

3 :培养人内在的高雅气质,让人多一份健康与美丽。

 

即将收获»»

1 :自我编排舞韵的能力

2 :如何带好一节舞韵课程

3 :2支成品舞(古典舞成品、瑜伽舞韵成品)

4 :体能的提升、曼妙的身材

 

老师介绍

徐 冰 婵

★ 美俪阿萨娜瑜伽学校厦门校区瑜伽导师

★ 我家瑜伽明星老师

 

北京舞蹈学院芭蕾舞教师认证

通过专业培训获得亚洲瑜伽协会高级瑜伽导师资格证

创立集美大学瑜伽协会,任会长及总教练

受邀做赛车宝贝,参加CCTV赛车越野赛事录制

加入大学舞队,主修爵士舞,古典舞,现代舞

代表学校参加校内外各大舞蹈比赛及大型演出

曾创业做舞蹈工作室,全职从事舞蹈教学及瑜伽教学

参加中国舞蹈家协会中国舞系统教学培训

在瑜伽修行中,跟随多名国内外瑜伽大师先后学习了Hatha yoga、Ashtanga、flow Yoga、Yin yoga、Hot yoga、理疗瑜伽等瑜伽体系。擅长体式练习、舞韵瑜伽教学编排、冥想、唱诵、及特色课程的分享。

在授课中不断丰富教学经验并将所学派别灵活运用,形成自己独特的风格,课程氛围轻松有针对性,极具亲和力和感染力,深受学生和会员的认可及喜爱。

 

»» 报名信息 ««


时间/

2018.5.7起

每周一至周五

晚17:30~19:30(连续两课时)

共20课时,10天


价格/

(五人及以上开班)

 原价:¥1980

 优惠价:¥1580

两人抱团:¥2880


地点/

美俪阿萨娜瑜伽学校厦门校区


报名/

#咨询热线#

0592—5724572

#人力资源规划师#

娜老师☞微信&电话:15359876150

韩老师☞微信&电话:15359876153

钟老师☞微信&电话:15359876155

黄老师☞微信&电话:15359876152


汇款/

#户名#

杨霞

#开户行#

建设银行泉州市台商投资区东园支行

#卡号#

6222 8018 3289 1073 976

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